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ENERO: Acelerando la Transformación En este nuevo año, nos sumergimos en una aceleración de conciencia, desgarrando los velos que han nublado nuestra percepción. Es hora de atender a nuestra inteligencia interior y trascender las creencias limitantes que han moldeado nuestra realidad.

Rompiendo Prejuicios y Creencias Limitantes La mayoría de las personas no es consciente de las creencias que gobiernan sus vidas, atrapadas en prejuicios y percepciones distorsionadas. La visión reduccionista que hemos sostenido se desvanece, revelando la necesidad de expandir nuestra perspectiva y abrazar una visión holística.

Desafiando las Mentiras Colectivas Enfocándonos en la estructura de las instituciones y desentrañando su funcionamiento, quitamos el velo de las mentiras colectivas más arraigadas. Es el momento de desaprender, de cuestionar las verdades que hemos aceptado ciegamente y de dar forma a una nueva comprensión, un año de trabajo dedicado al amor y la vida.

Desinstalando Programas Antiguos Para avanzar, es crucial desinstalar los programas obsoletos que gobiernan nuestras mentes. Este proceso de desaprendizaje es esencial para permitir una transformación completa. Se trata de razón y desapego emocional, de observar y entender, de clasificar y parametrizar, con absoluta frialdad y ecuanimidad.

Despertando de la Sobremedicación y la Falta de Atención El exceso de información ha llevado a una sobremedicación mental, donde la gente ya no lee ni escucha de manera profunda. Nos desafían nuevamente, instándonos a superar el déficit de atención intensa y a despertar de la apatía mental. La clave está en pensar desde el corazón y no desde la inercia.

Un Llamado a Observar y Transformar Este comunicado es un llamado a la observación profunda, a analizar lo que está sucediendo a nuestro alrededor y desafiar el estado actual de las cosas. Es un recordatorio de que la sabiduría interior es la guía, y que solo al desinstalar los viejos programas podemos crear una nueva forma de vida, con amor y claridad de pensamiento.

¿Estás listo para el viaje de desaprendizaje y expansión de la sabiduría interior? Es el momento de pensar con claridad y vivir con autenticidad.

#SabiduríaInterior #TransformaciónPersonal #Desaprendizaje #VisiónHolística #InteligenciaInterior #DespertarConsciente

Despertando del Letargo: Rompiendo la Anestesia Popular Actual

Nuestro revelador estudio científico, se arrojan luces sobre la superación, la inspiración y la transformación personal en el contexto de una sociedad anestesiada por la infelicidad y la falta de cuidado. La investigación, realizada con un propósito claro, destaca la importancia de recuperar la alegría del ser como clave para liberarse de las cadenas de la manipulación y el consumismo desmedido.

Anestesia Popular: Desconexión del Gozo La sociedad actual, sumida en la infelicidad y la desatención, ha caído presa de una «anestesia popular». Este fenómeno ha desconectado a las personas de la alegría intrínseca de ser y de avanzar en un movimiento auténtico hacia la realización personal.

Temporada de Desafíos: Una Oportunidad para la Transformación En un periodo marcado por la dificultad y la adversidad, cada individuo se encuentra atravesando situaciones desafiantes. La investigación sugiere que es en estos momentos críticos donde yace la oportunidad de superación y transformación personal.

Crear Implica Dejar: La Transición hacia la Autenticidad El estudio resalta que, para crear un cambio significativo en la vida, es esencial soltar lo que nos limita. Ya sea en relaciones, alimentación, hábitos o trabajo, la investigación indica que el corazón es el mejor guía para determinar qué aspectos deben ser dejados atrás en la búsqueda de la autenticidad y la alegría.

Perspectiva de Género y Transversalidad: Un Enfoque Holístico La investigación aborda la superación desde una perspectiva de género y transversalidad, reconociendo las experiencias únicas de hombres y mujeres en la sociedad actual. Este enfoque holístico busca romper con los estereotipos y las barreras de género, fomentando una transformación integral.

Despertar del Letargo: La Alegría como Poder Transformador La conclusión clave del estudio sostiene que lograr la alegría del ser es un poder transformador que supera la manipulación y la compra compulsiva. «Si logras la alegría del ser, ya nada te compra ni te manipula», señala el informe.

Este comunicado científico invita a la reflexión y la acción, destacando que la superación personal y la inspiración son procesos alcanzables cuando nos conectamos con la esencia de nuestra propia alegría. La investigación con propósito busca despertar a la sociedad del letargo de la anestesia popular actual, impulsando a cada individuo a liberarse y avanzar hacia una vida más auténtica y plena.

En un esfuerzo por promover la lactancia materna y fortalecer la salud de las madres y los recién nacidos, surge la aplicación pionera LACT-ADN, respaldada por las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) y centrada en proporcionar formación fundamentada en evidencia científica.

Planificación Estratégica para la Promoción de la Lactancia Materna

Con un enfoque nacional, el estudio detrás de LACT-ADN tiene como objetivo mejorar la motivación de las madres lactantes mediante una aplicación móvil diseñada para abordar las condiciones óptimas de vacunación y fomentar la lactancia materna. La planificación estratégica incluye la creación de una plataforma interactiva destinada a madres lactantes de 15 a 50 años, con evaluaciones abarcando aspectos físicos, emocionales y sociales.

Resultados Abordados por LACT-ADN

Los resultados obtenidos a través de LACT-ADN abarcan áreas cruciales para el bienestar materno e infantil, incluyendo la satisfacción materna, el crecimiento del niño, el impacto en el estilo de vida de las madres, las habilidades maternas en el tercer trimestre y la importancia de la vacunación recomendada. Esta aplicación innovadora se presenta como una herramienta completa para guiar a las madres en su viaje hacia una lactancia materna exitosa y saludable.

Conclusión: Tecnología en Acción para el Bienestar Materno

LACT-ADN representa un ejemplo positivo de cómo las TIC pueden ser utilizadas de manera integral para satisfacer las necesidades específicas de las madres lactantes. Al aprovechar la innovación tecnológica, esta aplicación no solo promueve la lactancia materna, sino que también fortalece la conexión entre madre e hijo, optimizando la experiencia de maternidad.

Palabras Clave: Lactancia materna, Promoción de la salud, Aplicación móvil, Innovación, Satisfacción, Vacunas.

🌊 Mares de Paz Mental: Una Reflexión Personal 🌊

En medio del bullicio diario, encontrar la paz mental se vuelve un tesoro preciado. Para mí, esa paz es como las olas del mar, suave, constante y poderosa. Hoy, quiero compartir contigo mi refugio mental y una meditación que me conecta con la calma profunda del océano.

Meditación en el Mar:

🌅 Encuentra un lugar tranquilo con vista al mar. Si estás lejos, imagina el sonido de las olas y la brisa marina.
🧘‍♂️ Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Inhala profundamente, absorbiendo la energía del océano.
🌊 Visualiza las olas que llegan a la orilla, llevando consigo tensiones y preocupaciones. Siente cómo cada ola te envuelve en una calma renovadora.
🌬️ Acompaña tu respiración con el sonido del viento marino. Inhala la frescura del aire y exhala, liberando cualquier tensión acumulada.
🌟 Imagina el sol sumergiéndose en el horizonte, llevándose consigo pensamientos negativos. Cada atardecer es una oportunidad para renovar tu mente.
🌊 Abre los ojos lentamente y absorbe la tranquilidad que te rodea. Lleva contigo este estado de paz a tu día a día.

Reflexión:

Mi paz mental reside en esta conexión con el mar, donde las olas susurran secretos de serenidad. En cada meditación, encuentro claridad y fuerza para enfrentar los desafíos. ¿Cuál es tu refugio mental?

Comparte tu experiencia o etiqueta a alguien que necesite este momento de calma.

Juntos, navegamos hacia una mente más serena y equilibrada. 🌊✨

#MeditaciónEnElMar #PazInterior #BienestarMental #Serenidad #ReflexiónPersonal 🧘‍♀️

La alfabetización en salud mental es esencial para comprender, prevenir y abordar problemas relacionados con la salud mental, incluida la depresión. Se refiere a la capacidad de las personas para acceder, comprender y utilizar la información y los servicios relacionados con la salud mental para tomar decisiones informadas que promuevan el bienestar mental.

En el contexto de la depresión, la alfabetización en salud mental implica tener conocimientos y habilidades para reconocer los signos y síntomas de la depresión, comprender las causas subyacentes, y saber cómo buscar y acceder a ayuda profesional y apoyo. Aquí hay algunos puntos clave relacionados con la alfabetización en salud mental y la depresión:

Reconocimiento de Signos y Síntomas: La alfabetización en salud mental capacita a las personas para reconocer los signos y síntomas de la depresión en sí mismas o en otros. Esto incluye cambios en el estado de ánimo, la energía, los patrones de sueño, el apetito, y la capacidad de concentración.
Conciencia de Factores de Riesgo y Protectores: La alfabetización en salud mental implica comprender los factores de riesgo y protectores asociados con la depresión. Esto puede incluir factores genéticos, ambientales, sociales y psicológicos que contribuyen al desarrollo o la prevención de la depresión.
Acceso a Recursos de Apoyo: Las personas alfabetizadas en salud mental están mejor equipadas para buscar y acceder a recursos de apoyo, ya sean profesionales de la salud mental, líneas de ayuda, grupos de apoyo o recursos en línea. Saben dónde acudir en busca de ayuda y cómo utilizar esos recursos de manera efectiva.
Reducción del Estigma: La alfabetización en salud mental también contribuye a la reducción del estigma asociado con la depresión y otros trastornos mentales. Las personas alfabetizadas son más propensas a entender que la depresión es una condición médica legítima y que buscar ayuda no es una señal de debilidad.
Promoción del Bienestar Mental: Más allá de la prevención y el abordaje de la depresión, la alfabetización en salud mental fomenta prácticas que promueven el bienestar mental, como el autocuidado, la gestión del estrés y el mantenimiento de relaciones saludables.

En resumen, la alfabetización en salud mental y la depresión están estrechamente interrelacionadas. Al mejorar la comprensión y las habilidades en torno a la salud mental, se puede contribuir a la prevención, detección temprana y gestión efectiva de la depresión, creando comunidades más informadas y compasivas en torno a la salud mental.

10 de febrero de 2023 – Cañada

En el día de hoy, la localidad de Cañada en Alicante ha sido el epicentro de la CONCIENCIACIÓN en Cuidados Personalizados de Precisión en Salud Mental. Bajo el lema «SALUD COLECTIVA – ALFABETIZACIÓN Y SALUD MENTAL», se destacó la importancia de la alfabetización óptima en salud como piedra angular para el bienestar personal y colectivo.

🟢 La Alfabetización Óptima en Salud como Pilar Fundamental La alfabetización óptima en salud, crucial para mantener y mejorar la salud y calidad de vida, fue resaltada como herramienta vital en la prevención y autocuidado. Su impacto se traduce directamente en el bienestar individual y colectivo.

🟢 Costos de la Alfabetización Deficiente en Salud La realidad de una alfabetización deficiente en salud se refleja en estadísticas preocupantes: más enfermedades crónicas, menor calidad de vida, mayor utilización de servicios de urgencia, hospitalizaciones frecuentes y un costo personal y financiero elevado para atender la salud deteriorada.

🔰 Plan de Acción Pionero en Organizaciones Públicas Se presentó un PLAN DE ACCIÓN en organizaciones públicas que busca abordar la alfabetización en salud de manera integral. Desde la inclusión en la misión y estructura hasta la satisfacción de las necesidades de usuarios con diferentes niveles de alfabetización, se busca transformar la atención de salud.

🧩 Cañada como Población Piloto de ADeNfermero Cañada se ha convertido en una población piloto para ADeNfermero: CUIDADOS PERSONALIZADOS DE PRECISIÓN. Este enfoque innovador coloca a las personas en el centro de la transformación en salud colectiva, promoviendo la solidaridad, inclusión, libertad de elección, participación en el espacio público, seguridad y sostenibilidad.

#adenfermero #sostenibilidad #saludcolectiva #alfabetización #saludmental #transformación #participación #solidaridad #digitalización #inclusión #CuidadosPersonalizados #Cañada #Alicante

El Gran Cambio de Mirada hacia la Humanización y Cuidados Personalizados

En un emocionante giro hacia la transformación de la salud, se revelan tres líneas definidas de programas integrales que no solo marcarán un antes y un después en la atención sanitaria, sino que también pondrán de manifiesto los valores de participación, corresponsabilidad e inclusión.

1. Participación Activa en la Agenda Pública Sanitaria: Pacientes y enfermería alzan la voz para lograr una humanización esencial en la atención actual. Este llamado a la acción va más allá de las consultas médicas, buscando un diálogo abierto que redefina la conexión entre profesionales y pacientes.

2. Corresponsabilidad y Cuidados Personalizados de Precisión: Se impulsa un cambio de paradigma, abandonando la asistencia de agudos para abrazar la asistencia de envejecimiento y la salud silver. La corresponsabilidad en la propia salud se convierte en el pilar de sostenibilidad del sistema sanitario público, redefiniendo la relación entre pacientes y profesionales.

3. Competencias en Inclusión, Igualdad y Digitalización: Adquirir competencias en inclusión, igualdad y digitalización se vuelve esencial para garantizar cuidados centrados en la persona, con especial atención a la salud mental. Este enfoque integrador busca derribar barreras y promover una atención de salud que responda a la diversidad de la sociedad.

4. Mentorización para Potenciar Talentos: Se propone un enfoque innovador al optimizar los talentos potenciales de los profesionales a través de la mentorización desde la base. Este esfuerzo no solo busca frenar la fuga de talento, sino también nutrir y empoderar a quienes forman la columna vertebral de la atención sanitaria.

Este nuevo paradigma de salud y bienestar se instala en nuestras vidas, desafiándonos a liderar desde el SER, más que desde el tener. La invitación a optar por la mejor decisión resuena fuerte, ¿estamos preparados para lo que viene?

La imagen vibrante de la Medina de Essaouira sirve como metáfora, llenando de colores, aromas y sonrisas esta nueva era de cuidado. En este emocionante viaje, acompañamos a personas, pacientes, profesionales y asociaciones en la adquisición de su mejor versión. ¡Bienvenidos a la revolución de la salud con propósito!

Con la llegada del invierno y tras las festividades navideñas, el riesgo de contagio de gripe se ha intensificado. Es en este contexto que hacemos un llamado urgente a la acción, destacando la importancia de la prevención y la vacunación, especialmente en dos grupos vulnerables: niños menores de 5 años y adultos mayores de 65 años, así como aquellos que pertenecen a grupos de riesgo.

Prevención en Todos los Frentes:

La temporada invernal se caracteriza por un aumento en los encuentros sociales y, lamentablemente, en los casos de resfriados y gripes. Para combatir esta situación, es crucial adoptar medidas preventivas tanto a nivel ciudadano como profesional.

Vacunación para Proteger a los Más Pequeños: Los niños menores de 5 años son particularmente susceptibles a las complicaciones de la gripe. Instamos a los padres y cuidadores a asegurarse de que sus pequeños estén vacunados. La vacunación no solo protege a los niños sino que también contribuye a la inmunidad colectiva, reduciendo la propagación del virus.
Atención Especial a los Mayores de 65 Años: La gripe puede afectar de manera más severa a los adultos mayores. La vacunación en este grupo de edad es esencial para prevenir complicaciones graves. Los centros de salud y las farmacias ofrecen servicios de vacunación accesibles para garantizar la protección de nuestros mayores.
Grupos de Riesgo: Atención Prioritaria: Aquellos con condiciones médicas subyacentes, como enfermedades cardíacas, respiratorias o inmunosupresión, deben priorizar la vacunación. La prevención es clave para evitar complicaciones y hospitalizaciones innecesarias.

Llamado a la Acción:

Profesionales de la salud, autoridades y ciudadanos, todos desempeñamos un papel fundamental en la prevención de enfermedades respiratorias durante esta temporada crítica.

Profesionales de la Salud: Instamos al personal sanitario a promover activamente la vacunación, proporcionar información clara sobre la importancia de la prevención y estar atentos a posibles casos de gripe, especialmente en los grupos de riesgo.
Ciudadanos Responsables: Cada individuo tiene el poder de protegerse a sí mismo y a los demás. La vacunación, el lavado de manos frecuente y el uso de mascarillas en entornos concurridos son acciones simples pero efectivas. Si presenta síntomas de gripe, busque atención médica y evite el contacto cercano con personas vulnerables.

La prevención es nuestra mejor arma contra la gripe. Un esfuerzo colectivo puede marcar la diferencia en la salud de nuestra comunidad. ¡Vacúnate hoy para un invierno más saludable mañana!

En un esfuerzo por fortalecer el desarrollo profesional y fomentar la conexión con los valores fundamentales, nos complace anunciar el lanzamiento de un viaje de crecimiento sin precedentes a través del mentoring.

La mentoría, reconocida como una piedra angular en el desarrollo profesional, se erige como un faro que guía a individuos hacia nuevas alturas en su praxis laboral. Con la convicción de que la colaboración y participación son esenciales para este viaje, hemos diseñado un programa de mentoria único, destinado a impulsar el despertar de habilidades, conocimientos y conexiones.

Principales Aspectos del Programa de Mentoria:

Mentores Expertos: Contamos con un grupo selecto de mentores expertos en diversas áreas profesionales. Estos mentores, con una vasta experiencia y conocimientos, están comprometidos a guiar a los participantes en su trayectoria profesional.
Cuidados Personalizados: Reconocemos la importancia de un enfoque personalizado en el desarrollo profesional. Nuestros mentores ofrecen un cuidado individualizado, adaptándose a las necesidades específicas de cada participante para maximizar su potencial.
Red Profesional Universal: El programa no solo se trata de la relación mentor-participante, sino que también busca expandir las redes profesionales. Creemos en la construcción de una red universal que proporcione oportunidades de colaboración y aprendizaje continuo.

Beneficios del Programa:

Despertar Profesional: La mentoria actúa como catalizador para el despertar de habilidades latentes, permitiendo a los participantes explorar y potenciar su verdadero potencial.
Conexión con Valores: Al centrarnos en la conexión con valores fundamentales, fomentamos un enfoque ético y orientado hacia el propósito en el desarrollo profesional.
Colaboración y Participación: Promovemos la colaboración activa entre mentores y participantes, creando un ambiente propicio para el intercambio de ideas y experiencias.

Este programa de mentoria busca trascender las fronteras tradicionales del desarrollo profesional, marcando un hito en el impulso de individuos hacia nuevos y emocionantes escenarios. Invitamos a profesionales de todas las disciplinas a unirse a este viaje transformador y descubrir el poder de la mentoría en el crecimiento personal y profesional.

En un mundo que evoluciona constantemente, nos complace compartir historias de esperanza, resiliencia y avances en el cuidado de la salud mental. Hoy, destacamos la importancia de los cuidados personalizados de precisión y cómo estos han sido catalizadores clave en el camino de superación de aquellos que conviven con desafíos de salud mental en su día a día.

El cuidado personalizado de precisión no se trata simplemente de un enfoque clínico, sino de una manifestación tangible de empatía y atención individualizada. Cada persona que lucha contra desafíos de salud mental tiene una historia única, y reconocer y abordar esas singularidades se ha convertido en un pilar fundamental en la revolución de la atención médica mental.

Hoy, celebramos los testimonios de superación de personas que, día tras día, enfrentan sus luchas internas con coraje y determinación. Estos individuos nos enseñan que la salud mental es un viaje continuo, lleno de triunfos y desafíos. La personalización de los cuidados no solo se adapta a las necesidades clínicas, sino que también se extiende a comprender las experiencias y valores individuales que moldean la narrativa única de cada persona.

En este avance hacia la superación de desafíos de salud mental, nos comprometemos a desterrar estigmas y a fomentar un diálogo abierto y comprensivo. Es esencial reconocer que la superación no tiene una talla única y que el respeto por la singularidad de cada individuo es crucial para construir una sociedad más compasiva y solidaria.

A medida que manifestamos nuestro compromiso con los cuidados personalizados de precisión, extendemos una invitación a la sociedad a unirse a esta conversación. ¿Cómo podemos mejorar y personalizar aún más los cuidados para abordar las diversas dimensiones de la salud mental? ¿Qué historias de superación te inspiran y qué podemos aprender de ellas para avanzar hacia un futuro más saludable y compasivo para todos? La superación comienza con la comprensión y el apoyo colectivo.