autocuidado archivos - ADeNfermero

Conectar contigo. Canalizar relaciones. Empoderar a tu entorno. Esa es la CLAVE del LIDERAZGO

Soy apasionada de las MOTOS 🏍️ y hago que te enamoren, como a PEPE que es nuestro colaborador Heretat de Soler (Biar).

Para mí es una fuente de energía, recargo pilas.

Es imposible describir la paz y libertad

que sentimos los que compartimos esta religión.

Más que una pasión es un estilo de vida. Una forma de sentir y pensar…

Unos VALORES que difundir y llevar por bandera.

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MOTO GP con MÁRQUEZ y el Equipo ASPAR nunca me defrauda….

Qué alegría sentir la emoción de la Moto GP.

Los reencuentros MOTIVADORES, ya Márquez conoce a Pepe desde que era pequeño y lo sigue enamorando: Lo vivimos con entusiasmo💚.

Qué ganas tenía de disfrutar de verdad. Y empezar la rutina de circuitos.

Esperamos que en el 2023 los podamos gozar…Con la intensidad que nos identifica.

Feliz de coincidir y conectar con grandes personas, GRANDES CAMPEONES💎

con un trabajo interior tan inspirador (liderazgo, foco, constancia, profesionalidad,

concentración, calma, saber estar, confianza….)

GRACIAS a todos los pilotos y todo el staff!!!

GRACIAS POR HACER FELIZ A PEPE! Por siempre estar PRESENTES

Seguiremos gozando… Gas a fondo!

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¿Algún motero más por aquí?

Las personas que cuidamos a otras personas nos encanta compartir y así lo hacemos Muchos dedicamos nuestros días a servir a otros, en un acto de verdadero amor y vocación.

Mi ciudadanía a la que cuido, Cañada (1214 hab). Es mi población como ENFERMERA.

Donde mis amigas rozan entre mi edad y los 100 años. Miradas cómplices, que no engañan. Corazones frágiles y llenos de bondad. Manos amigas, manos calientes. Sonrisas de felicidad cuando me ven entrar en sus casas. Confianza plena en su profesional y entregadas a los CUIDADOS PERSONALIZADOS DE PRECISION

Pueblo de Alicante y estos días de Reyes es su Fiesta Mayor.

Se celebra los dias 6 y 7 de Enero.

Lugar: en todas las calles y montes de alrededor.

Dan luz a la historia de la llegada de los Reyes Magos de Oriente

Participan casi todas las personas pertenecientes al pueblo y mis recientes recién nacidos en dicho año, son los protagonistas de cuando se dio la orden de matar a todos los neonatos, porque había llegado el Niño Dios.

Espectacular representación, con un niño Jesús, en este caso, llamado JESúS con sus preciosos ojos azules y una salud llena de vida, cumplió su calendario vacunal estos días atrás.

Conocen ADN porque este fructífero año 2022 en mi tiempo libre han podido participar en:

🧩 Talleres de duración 6 (Abril- Junio) semanas para aumentar el control de su salud. Junto a @Gustavo Amorós como líderes de PACIENTE ACTIVO

🧩En Abril gozamos de las II Jornadas ADN. Mesa redonda: Enfermería-Pediatria-Pacientes. Todo lo que deberías saber sobre meningitis. Te lo contamos en primera persona.

🧩El 14 de noviembre presentamos II Encuentro de Envejecimiento Rural y Salud Silver. Cuidados personalizados de Precisión en la edad avanzada y mi población de mi constructivo día a día

LA COMUNIDAD TAMBIÉN CUIDA Y ESO ES A LO QUE ME DEDICO

CUIDAR

CUIDAR-NOS

Reinventarse para seguir adelante.

Relato de Andoni Quintana miembro de ADeNfermer0, enfermero y actor amateur.

Reinventarse para seguir adelante

Si echo la mirada atrás puedo ver la angustia, la incertidumbre, la falta de conocimientos ante un problema de salud nuevo para todos como fue la pandemia por COVID-19. Recuerdo cómo aquel domingo 15 de marzo, al día siguiente de haberse declarado el estado de alarma, me llamaron por teléfono de la dirección del centro donde trabajaba para comunicarme que tenía que dejar mi puesto en la consulta de Dermatología del H. Santiago temporalmente para empezar en la UCI del H. Txagorritxu (Vitoria-Gasteiz) debido a la gran cantidad de pacientes críticos con COVID-19 que iban asumiendo en el hospital y debido a la falta de personal de enfermería que estábamos formados en cuidados intensivos.

Después de año y medio luchando contra el COVID-19 como enfermero en la UCI del H. Txagorritxu a jornada completa, preparando el examen del EIR y realizando los estudios de máster en gestión de enfermería, “nunca pensé que trabajaría en mis días de descanso en la UCI durante la pandemia y que, a su vez, esta decisión iba a ser mi tratamiento para el bienestar de mi salud mental”. Porque no debemos de olvidar que la salud mental de los profesionales sanitarios que hemos estado en primera línea ha sido muy castigada, en algunos casos hasta necesitando tratamiento farmacológico y solicitar la baja laboral para poder sobrellevarlo.

Decidí inscribirme a castings del País Vasco. Trabajar en películas y series. Lo que empezó siendo una vía de escape para sanar mi mente. Mis días de libres en UCI, los dedicaba para trabajar como figurante en el mundo cinematográfico.

En el año 2021 realicé un total de: tres películas “Maixabel”, “5 Lobitos”, “Irati” (pendiente de estreno); dos series pertenecientes a prestigiosas plataformas online, “El internado las cumbres”, “Intimidad”; un spot publicitario para una campaña institucional; un cortometraje llamado “El Fiestón” que se estrenó en el Festival ICOFF de Vitoria en abril de este año. Actualmente, estoy trabajando como figurante en dos series y una película en los meses de mayo, junio y julio.

Entrevista Andoni en SER sobre Dermatologia

La Enfermera Líder en Cuidados Avanzados es aquella que ofrece herramientas y recursos a los pacientes para fomentar su autocuidado de una manera consciente, haciéndole participe de su proceso de enfermedad y le capacita para tomar decisiones sobre su propia salud.

Entrevista Andoni en SER sobre Dermatologia

Fomentamos el cuidado de las personas, su autocuidado y prevención de enfermedades. Recordar que el cuidado y la protección de la piel frente a la exposición solar debe hacerse desde los inicios de la vida hasta la edad adulta para prevenir o retrasar este tipo de enfermedades crónicas.

Tenemos la oportunidad de detectar este tipo de pacientes cuando acuden a nuestras consultas de enfermería. Podemos ser la puerta de entrada al sistema sanitario de los pacientes con daño actínico, ya que la gran mayoría de la población no les da la importancia que tienen por desconocimiento. Ese es nuestro momento para captarlos, informarlos y acompañarlos en su proceso de enfermedad.

La Vocalia de Paciente Activo en ADeNfemer@ le hablaría, también, de la posibilidad de participar en programas de formación para pacientes con enfermedades crónicas, para empoderar y formar a los pacientes crónicos sobre su enfermedad y adquirir una actitud proactiva en su salud. Lo que se conoce como formación entre iguales.

Sumando Líder ADeNfermero escolar

Hoy Borja Mediero, Líder ADenfermero escolar, nos ofrece la entrevista en la Ser para descubrirnos una figura muy desconocida en España pero muy arraigada y establecida en varios países del mundo.

La Enfermera escolar una figura cada vez más solicitada, imprescindible y única en los centros educativos: colegios, escuelas, institutos.

Todas y estas preguntas que nos resuelven las dudas de nuestra situación actual y el futuro, con un largo camino recorrido y algún otro trecho por recorrer, donde la figura de Enfermeria Líder en los centros educativos para la salud de los alumnos, padres y profesorado.

-En que consiste la figura de la enfermera escolar?

-En que va a mejorar la calidad de vida y salud de mi hijo/hija el que haya una enfermera en el centro educativo?

– Cual ha sido la responsabilidad de la enfermera escolar durante la pandemia de la Covid-19 y en que ha mejorado la seguridad dentro de los centros educativos para fomentar los espacios seguros?

-Cual es la situación de la enfermera escolar en España respecto de Europa ? Cuales son los objetivos y metas de cara al futuro de las enfermeras escolares?

Es nuestro talento. LA SALUD DE LA POBLACIÓN.

Nueva forma de CUIDAR

Nueva forma de CUIDAR

El problema: la apertura no es intuitiva. Las personas y las organizaciones cómodas y seguras bajo un paraguas tradicional de mando y control, cada vez pierden más ventaja y aportan menos a la sociedad en la que se insertan.

Pero este cambio de marcha es imparable. El entorno presiona cada vez más, por lo que es necesario acelerar las transformaciones y fomentar cambios profundos. Lo que es evidente es que, querámoslo o no, la tendencia hacia la interdependencia y la apertura es inexorable.

El control excesivo se ha demostrado que es contraproducente, no genera los resultados que ahora se pueden ocasionar con una mayor apertura. Ha quedado claro y evidente que la mayor productividad se consigue jugando con la interdependencia y la interoperatividad entre las partes. Obviamente, los papeles que juegan los distintos actores cambian. Los clientes, pacientes, actores, medios de comunicación, etc., ya no son vistos como simples consumidores, pasan a ser colaboradores y muchas veces co-creadores. Esto implica otra manera de interaccionar y de conversar.

La motivación y el compromiso son también diferentes. Las personas se unen y colaboran por pasarlo bien, por compartir conocimiento, e igual que llegan se van.

Al final se trata de tomar decisiones y elegir. Somos Enfermera Lideres en Cuidados Avanzados y Vacunación y damos visibilidad y posicionamiento a una NUEVA FORMA DE CUIDAR.

ADeNfermer0 Lideres Cuidados Avanzados

La Asociación Nacional Despertando Enfermera Lideres en Cuidados Avanzados empezamos el 2022, con grandes propuestas. innovación en nuevas formas de atender a la Enfermera Lider que se encuentra desubicada.

ADeNfermer0 Lideres Cuidados Avanzados

ADeNfermer0 unimos a todas las Enfermeras Lideres en Cuidados Avanzados, que tienen grandes competencias sin desarrollar, ni reconocidas por la actual situación sanitaria.

ADeNfermer0 atendemos y compartimos participación con los pacientes que lideran su Salud, sus Cuidados, que buscan. su enfermera.

La gran cantidad de enfermeras Lideres que nos estamos encotrando es la clave de que buscamos nuestro sitio. Un lugar de capacidad y competencia que ningún otro profesional ofrece al Sistema Sanitario actual.

Nuestro reconocimiento y nuestro posicionamiento es real y de plena actualidad para la transformación en Salud con líderes en Cuidados que somos ADeNfermer0.

Actualizate con nosotros en: Gestión de equipos, Gestión de emociones, Reconocimiento de personas tóxicas, Claborar y participar multidisciplinarmente, Empoderar a los pacientes en Cuidados complejos, Competencia de Expertos en Vacunación en adultos, Actualización de Vacunación en pediatría. Mentoring y liderazgo, etc

Todo esto es nuestro 2022 ADeNfermer0. Cargado de Enfermeras Lideres en Cuidados Avanzados.

Despierta tu ADN madera de líder y sal de tu zona de confort para experimentar el CAMBIO.

Nuestro mes AUTOCUIDADO CUIDANDOTE

ADeNfermer@ damos lo mejor de nosotr@s a la población.

Expertos en cuidados y Expertos en vacunas ofrecemos a la población y nuestros compañeros Enfermería poder empezar a vibrar del una energía que brilla por su ausencia en estos momentos.

Tenéis la oportunidad brillante de conectaros y de empezar a sentir la Enfermería de Verdad y desde los Cuidados directos a la población.

Hay mucho por modificar, por mejorar, por avanzar y Enfermería tenemos mucho que decir, aportar y expresar. Porque somos primera linea de una pandemia que no nos ha dejado indiferentes y que estamos en plena solución. Siendo nosotros y nuestro liderazgo los que estamos y seguimos estando en primera línea.

Sé que estamos cansados, es momento de conectar y darnos la mano los valientes, los fuertes, los que vamos a cambiar el ritmo sanitario que no complace, ni a la población ni a los profesionales.

Hay mucho por correr, pero estamos en la carrera…. SOMOS PRIMERA FILA.

Somos ADeNfermer@.

Conectamos con grandes personas y nos viene personas maravillosas que al final entendemos que siempre nos hemos estado buscando.

No es momento de rendirse, lo MEJOR ESTA POR LLEGAR

Enfermería está enferma y es hora de sanar y CUIDAR aplicando la esencia que nos caracteriza.

Finalidad de Autonomia del paciente

Es importante destacar la importancia que tiene la LAP en nuestro ordenamiento jurídico y específicamente en nuestro Sistema Nacional de Salud. Se trata de la primera Ley importante postconstitucional que afronta decididamente cuestiones básicas atinentes a la relación clínico-asistencial, derechos y deberes de los usuarios y pacientes y a la historia clínica. Veamos el resumen de la Ley 41/2002 de Autonomía del Paciente.

¿Qué regula?

Finalidad de Autonomia del paciente esta Ley, garantiza el derecho de los pacientes a la información sanitaria y al respeto de su voluntad en decisiones relativas a su salud.

Esta ley surge dentro de nuevo modelo de atención sanitaria llamado autonomista, donde se tiene en cuenta la participación activa de los pacientes en los procesos sanitarios y pide a los profesionales que su comportamiento posibilite dicha participación.

La información y la obtención del consentimiento de la persona constituye un aspecto clave en cualquier intervención en el ámbito sanitario y es un deber más de todos los profesionales, junto a la correcta realización de su trabajo.

Se establecen los deberes y obligaciones en materia de información y documentación sanitaria, el profesional debe cooperar en la creación y mantenimiento de una documentación clínica ordenada y secuencial a la hora de asistir a los pacientes y cumplir las obligaciones de información técnica, estadística y administrativa.

Se regula el consentimiento informado, las voluntades anticipadas, la historia clínica y el derecho del paciente a ser informado sobre su estado de salud. Esto es lo que regula la ley de autonomía del paciente.

¿Qué es el principio de autonomía del paciente?

El principio de autonomía del paciente es la libertad y capacidad de decisión de este sobre las cuestiones relativas a su salud.

Se expresa como respeto a la capacidad de decisión de los pacientes, y propone tener en cuenta sus preferencias en aquellas cuestiones de salud referentes a su persona. Aunque eso no implica que el paciente tome ahora el mando.

La buena practica clínica implica el conocimiento y la aplicación de decisiones correctas para el cumplimiento de la información y de documentación clínica así como el respeto de las decisiones adoptadas libre y voluntariamente por el paciente. Pero debe de hacerse teniendo en cuenta los otros principios de la bioética.

La autonomía del paciente supone la práctica de un CUIDADO centrada en el paciente, que conlleva:

Dar toda la información relevante, con lenguaje comprensible
Saber escuchar durante la entrevista
Adoptar actitud empática, comprender sus emociones, situación, expectativas y deseos.
Intentar tener en cuenta las preferencias del paciente sobre su enfermedad según las implicaciones personales y socio-familiares de sus problemas de salud
Información cierta y acorde a las peticiones del paciente
Respetar la confidencialidad

Autocuidarse es un placer

PRACTICAR EL AUTOCUIDADO CON GEMA DIEZ

Profesionales y Compañeros sanitarios en este vídeo, GEMA DIEZ, nos da consejos para practicar el autocuidado, es decir, como cuidar de nosotros mismos mientras estamos en los días de descanso.

Primero nos explica que es el AUTOCUIDADO, que es cualquier actividad que elegimos hacer activamente para cuidar nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Nos explica las cuatro áreas del autocuidado: mental, emocional, física y redes sociales.

En este vídeo se centra sobretodo en el área física: descanso, alimentación e hidratación y hacer ejercicio físico.

Por último y lo mejor, nos propone una actividad física, es una rutina de ejercicios con el propio cuerpo que dura unos 20 minutos. Por medio de videos que ha hecho ella misma nos explica muy detalladamente el calentamiento, la serie y los estiramientos.

Os animamos a hacerlo, que os busquéis un momento durante el día para vosotros, supone muy poco tiempo y es muy fácil de realizar porque Autocuidarse es un placer y es TUYO.

Todo nuestro mes de abril, ADeNfermer@ hemos destinado nuestro enfoque en autocuidarnos. Se une al mes de Mayo, mes de la Enfermería. Cuidarse Enfermería AHORA es primordial para poder dirigirnos a la Excelencia en CUIDADOS.